CIRCUIT TRAINING

Eric

il y a 6 ans

ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL ET EN CIRCUIT

Exercices poly-directionnels de renforcement et de cardio spécialement conçus en fonction de votre niveau et de vos objectifs

Après un échauffement classique pour vous mettre en route, vous enchaînerez sur 45 min d’exercices variés.

Ceux-ci seront conçus sur mesure en fonction de votre niveau, de vos objectifs et du timing par rapport à vos autres activités de la semaine.

Dans ce type de session, le matériel peut être aussi varié qu’hétéroclite.

Tout dépend du jour et des circonstances.

Mais quoi qu’il en soit, le résultat sera au rendez-vous!

Permet d’envoyer du lourd les jours avec

Même une bouteille d’eau peut nous servir à corser les exercices

Un classique toujours apprécié

Quoi de mieux que d’utiliser votre propre corps comme outil

Lorem ipsum dolor sit amet,con sec tetur adipisicing elit,sed do.

Q’il soit Suisse, Medecin, ou autre, le ballon est toujours un compagnon sur lequel on peut compter