PRÉVENTION DES MALADIES CARDIO-VASCULAIRES
C’est un fait, l’exercice physique réduit les risques de maladies cardiovasculaires. La pratique régulière d’une activité́ combat directement l’athérosclérose, renforce le muscle cardiaque et rend le sang plus fluide, ce qui prévient la formation de caillots. L’exercice nous protège aussi de l’obésité́, de l’hypertension artérielle et de l’hypercholestérolémie, qui constituent des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires.