Pour Manager : Holi-us

Soyez Prêts pour le training idéal!

De part l’expérience, nous comprenons vos contraintes et vos besoins.

Nos programmes spécialisés y sont parfaitement adaptés.

LE CONSTAT

Les agendas surbookés et les fortes responsabilités amènent régulièrement les exécutifs et managers à souffrir de stress, d’irritabilité, de manque de concentration ou de fatigue.
Le rythme imposé par les fonctions de management ne permet non plus pas toujours de pouvoir avoir une alimentation saine et équilibrée.
La combinaison de ces éléments ne pardonne pas et amène régulièrement des pathologies qui vont du bénin (tensions musculaires, maux de dos …) au plus sérieux (hypertension, dépression…) voir même au fatal.
Les Exécutifs et Manager pensent souvent qu’ils n’ont pas de temps à consacrer à l’activité physique et délaissent le manger sain.
C’est une erreur !

NOTRE EXPERIENCE

Eric a plus de 20 ans d’expérience en tant que Manager et Executive dans le monde de la finance et de l’IT. Il comprend parfaitement les obligations, contraintes et tensions que représentent de telles fonctions. Il a su depuis plus de 10 ans trouver l’équilibre qui permet d’inclure dans son emploi du temps entre 5 et 7 heures de sport par semaine. Il pourra également témoigner de l’impact extrêmement positif de cette activité physique et d’une bonne nutrition sur ces performances professionnelles. Cette expérience nous permet d’élaborer des programmes parfaitement adaptés à vos besoins.

NOTRE METHODE

Notre méthode est de vous faire gagner votre temps si précieux en venant à vous. Que ce soit à votre domicile, au parc lorsque le temps le permet, ou au bureau si l’espace s’y prête, nous sommes prêts à nous déplacer et avons le matériel adéquat.
Nous nous occupons d’organiser et d’optimiser votre activité sportive.
Nos séances exercices vous apporteront non seulement une meilleure condition physique, mais aussi un profond relâchement des tensions, tout en augmentant votre énergie.

VOS RESULTATS

Hausse du moral et sentiment de bien-être (dus aux endorphines) ;
Regain d’énergie (due à la dopamine) ;
Vous vous sentirez plus forte et endurant pour faire front à toutes les situations de votre activité professionnelle ;
Conscience de votre corps (proprioception);
Réduction du stress et des tensions ;
Amélioration de la qualité de votre sommeil ;
Amélioration de votre équilibre ;
Amélioration de vos capacités cognitives ;
Amélioration de votre digestion grâce à l’activité sportive qui vous poussera à manger plus sainement ;
Réduction des maux de dos ;