BIEN ASSOCIER LES ALIMENTS
Manger sain et équilibré est la base d’une bonne alimentation, mais les associations d’aliments que vous faites lors d’un repas peuvent avoir une influence significative sur la manière dont vous allez les digérer et les assimiler.
Se nourrir en tenant compte des synergies ou antagonismes entre les différents aliments permet d’optimiser les apports de ceux-ci.
COMMENT BIEN ASSOCIER LES ALIMENTS?
Pourquoi après certains repas, ressentons nous des ballonnements?
A chaque fois que je mange mon plat préféré, j’ai de l’acidité dans l’estomac?
J’ai du mal à digérer les fruits, je ne comprends pas?
DETAILS
Vous voulez apprendre à bien composer vos repas en y faisant les bonnes associations alimentaires?
Pour en savoir plus.
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