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Hi, How Can We Help You?

MATERIEL


NOTRE MATÉRIEL DE PRÉDILECTION

Kettel Bell, Bosu, TRX, VIPR, Haltères, swiss ball, medecine ball, élastiques, nous amenons le matériel qui fera de votre séance une réussite.

QUEL MATÉRIEL POUR QUEL TYPE D’ENTRAÎNEMENT

Nous adaptons l’utilisation du matériel à chaque type de séance.

Notre philosophie est d’éviter que vous vous lassiez.  Nous mettons tout en œuvre pour que chaque séance soit une nouvelle découverte.

Par exemple:

  • Cônes ou échelle de sol sont les parfaits partenaires pour le HIIT
  • Le TRX nous permettra de renforcer l'ensemble de votre corps
  • Les Kettlebell, les haltères ou le VIPR sont parfaitement adaptés à l'entraînement fonctionnel
  • Les pattes d'ours et les gants permettent un défoulement maximal

VOTRE MATÉRIEL

Vous aurez simplement besoin d’une tenue de sport confortable et de chaussures adaptées.

Une serviette peut être utile.

Une bouteille d’eau est essentielle! Il est fondamental de bien s’hydrater quand vous faites du sport!

De l'eau

L’eau c’est la vie! Et c’est d’autant plus vrai quand on fait du sport!

Une tenue de sport

Confortable et adaptée!

Votre corps

Il sera nécessaires pour nos séances d’entraînement! N’oubliez pas de le prendre 🙂

Votre motivation

Ce sera la base d’une séance réussie.

DETAILS

QUI et QUOI?

  • Lieu Partout
  • Niveau Débutant à expert
  • Durée échauffement Suivant séance
  • Durée de l'activité Suivant séance
  • Durée du cool down Suivant séance
  • Nombre de séance max par semaine Autant que faire ce peut!
Cardio HIIT Fitness Mobilité

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